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| Shaolin. Imagem web |
Responda, por favor, quantas horas por dia você está onde o seu corpo está?
( ) 24 h ( ) 12 h ( ) 6 horas ( ) 3 horas ( ) 2 horas ( ) 1 hora ( ) 30 min.
Ou não sabe responder esta questão? Ou acha que sabe, porém não tem certeza?
Bem, assim como a depressão, a desconexão física também é um problema contemporâneo, apenas pouco falado e estudado. A desconexão não é igual a um déficit de atenção na aprendizagem. É algo que ocorre automaticamente durante as horas de vigília e até mesmo durante o sono.
A desconexão pode ser leve ou não. Muitas vezes pode colocar a pessoa em risco. Por exemplo, pense em uma pessoa atravessando a rua, dirigindo ou simplesmente cozinhando. Agora pense nesta pessoa totalmente desconectada do corpo atravessando a rua, dirigindo depois do trabalho ou descascando cebolas para preparar o jantar. A probabilidade de algo dar errado é bem grande, concorda?
A desconexão do momento presente é bem comum e advêm de nossa estrutura humana natural, feita dos quatro corpos de energia que nós habitamos e que muitas vezes três deles são bem desconhecidos pra nós: físico, mental, emocional e espiritual.
Uma das causas de andar desconectado é justamente o desequilíbrio entre corpo mental, emocional e espiritual. O corpo mental é muito rápido vive para o futuro, o corpo emocional é mais lento e vive para o passado. O corpo espiritual vai aonde vai a nossa atenção, literalmente ao passado e ao futuro em milésimos de segundo. Esta dança descoordenada muitas vezes leva a nos perdermos em algum limbo e ficamos lá esperando Godot, personagem do teatro de Samuel Beckett, que nunca chega.
A desconexão energética afeta a memória e produz lapsos de tempo. Contudo, pouco falamos deste problema e até parece natural dar uma "viajada".. Tão comum. Mas, nada disso. Há uma grande diferença entre desconectar-se do corpo físico e sonhar acordado, devanear, cochilar, meditar ativamente.
A diferença básica é que o devaneio é criativo e a desconexão é uma ausência de si mesmo. O corpo fica vazio e propício a qualquer variável negativa do ambiente natural e urbano, bem como a mercê das energias do astral inferior.
Sempre busque conscientizar-se desta situação e reaja a seu favor. Permita conectar-se com facilidade em seu corpo físico.
Afirmação:
Exercício
de Enraizamento
Ao
andar perceba que um raio de luz branca transpassa o seu corpo
entrando pelo alto da cabeça, coluna cervical, pernas e sai pelas
pontas do pés entrando na terra, no solo, no chão a sua frente.
Continue andando. Veja os raios saindo dos pés e entrando no solo,
enraizando a sua energia no momento presente.
Obs.: Inicie o exercício caminhando lentamente até dominar a dinâmica do
enraizamento. Vá
mudando a cor do raio na meditação como gostais para aproveitar a
vibração e a qualidade de cada espectro de luz.
